Membiasakan Pola Makan Sehat
Seperti yang sudah kita tahu bersama, kesehatan tubuh kita salah satunya bergantung dari makanan yang masuk ke perut kita setiap hari. Karena itu, gw akan mencoba untuk melakukan kebiasaan makan sehat mulai dari sekarang. Makanan hewani seperti ikan, telur, dan daging, gw usahakan akan gw kurangi seminimal mungkin. Mungkin dalam seminggu cuman sekali dua kali saja.
Soalnya, gw rasa pola makan gw sekarang sudah terlalu berlebihan. Tiap makan selalu ada lauk hewaninya. Kalo lauknya nggak ayam, ya ikan atau telur. Jadi, makanan-makanan hewani semuanya akan gw ganti sama sayur plus tempe atau bakwan.
Yah moga-moga gw bisa nerapin ini secara konsisten. Maklum, godaannya lumayan gede hehe…
![[Lintas Berita]](http://www.lintasberita.com/buttons_lb/lintasberita_button18.png){kind=small}
March 12th, 2008 at 7:08 pm
dari dulu gue juga berusaha cuma makan sayuran dan buah-buahan, tapi bukan salah gue dunks kalau gue makannya lewat perantara ayam, sapi, dan kambing..